月经期间可以喝米酒鸡蛋汤吗

可以吃

经期米酒鸡蛋既有丰胸功效，又能补充能量，米酒酿中的糖化酵素是一种天染的荷尔蒙，而鸡蛋是热量来源，适量的吃米酒鸡蛋能够补充经期丧失的能量，还能增加荷尔蒙。而且甜酒甘醇方向，还能刺激消化腺分泌，增进食欲，易于人体吸收，有助消化。

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经期吃甜酒鸡蛋要注意什么

甜酒鸡蛋吃的时候应该注意适量，甜酒可以活血，吃太多会影响子宫恢复，促进血液循环，引起月经量增多;而且甜酒中毕竟还含有酒精成分，对机体有刺激性，来月经的时候吃容易导致月经紊乱。所以，甜酒鸡蛋最好是经前吃比较好。

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哪些人不宜吃甜酒鸡蛋

脾胃虚弱，内火较重的人群最好不要吃甜酒鸡蛋，患有肝病的人群也要注意，酒精对干细胞有直接刺激的作用，甜酒中含有约2%到3%的酒精，这类人群最好也不要吃甜酒鸡蛋。

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喝甜酒有什么好处

甜酒是用蒸熟的糯米酿制而成，味甘性温，入脾肾肺经，有温胃健脾，益气止泻，生津止汗的作用，甜酒中除了碳水化合物含量丰富以外，还有多重氨基酸，脂肪，维生素吗，钙，磷，铁和有机酸等成分，常喝甜酒对一些慢性病有辅助治疗的功效，患有胃炎的病人，消化不良的病人，喝甜酒可以促进胃液分泌，帮助消化;患高血脂，动脉粥样的病人喝甜酒可以加快血液循环，提高高密度脂蛋白含量，减少脂类在血管内的沉积;慢性关节炎病人喝甜酒有活血通络的作用。

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甜酒鸡蛋的做法

甜酒鸡蛋的做法有两种，一种是将甜酒煮沸，然后打入鸡蛋搅拌均匀，使鸡蛋呈蛋花状;将糯米粉加水合成团，锅中加水烧开，糯米搓成小团子放入清水中，再倒入甜酒，鸡蛋打散后倒入锅中搅拌均匀，依据个人口味加白糖调味即可。

经期可以喝醪糟汤吗？

应当针对女性各自不同的情况进行区别对待。

醪糟中含有一定量的酒精度，酒精具有活血化瘀、扩张血管、促进血液循环的功效。在月经期吃醪糟，有增加月经血量、延长月经期的可能。

1、如果女性本身患有月经量过少、月经经期过短的问题，在月经期可以适量的吃醪糟，对于改善月经量和月经时间是有益的。

2、如果女性平时的月经量正常或者经量比较多、月经经期比较长，在月经期间则应当避免吃醪糟，以免使月经血量更加增多。

醪糟汤怎么做才好喝窍门

糊米酒

所用食材：米酒一盒，糖桂花、糯米粉、玉米淀粉

步骤1：糯米粉小半碗就够了，用温水和开，揉成面团，糖桂花大概需要3勺，玉米淀粉3勺加少量水兑成水淀粉备用。

步骤2：锅中水烧开，倒入米酒中小火煮沸1分钟。

步骤3：糯米团放在手上，揪成小长条仍到锅中，形状不规整没关系的。

步骤4：糯米团煮熟浮上来以后，将糖桂花加入锅中，保持小火状态煮沸。

步骤5：开大火，慢慢倒入水淀粉勾芡，用勺子一边搅动一边勾芡，观察锅内汤汁粘稠度，差不多能提起来明显得线状的时候就可以了。这样一碗香甜浓稠又润滑的糊米酒就做好了。

——小贴士——

一直挺喜欢和米酒做成的汤，勾芡这一步很多北方的朋友都会省略，其实是不对的，不管你用藕粉、玉米粉还是红薯粉，这一步都不要省略，不喜欢太粘稠的可以少加一点，让米酒中的米粒悬浮在汤中，否则喝到最后剩下一堆酒糟就很无趣了。

1、没有糖桂花的，也可以用干桂花加蜂蜜的搭配，但需要煮的时间要久一些，让桂花的香味散发出来。

2、懒得用糯米粉做糯米条的，直接煮进去一些小汤圆也行。

3、糖桂花很甜，不需要再额外加糖了。

哺乳期来月经可以喝醪糟鸡蛋汤么?

建议您可以服用的，但要注意酒糟的浓度，不要兑太浓了，鸡蛋可以多吃点，也是补气血不错的选择！只有气血足了，泌乳才好，乳汁才多的！

哺乳期可以喝米酒蛋花汤吗

哺乳期对女性来说是一个很重要的时期，在这个特殊的时期，需要注意的事项有很多，特别是在饮食方面，要多吃一些有营养的食物，对一些生冷、辛辣有刺激的食物，都是需要忌口不能吃的。那么，哺乳期可以喝米酒蛋花汤吗？

哺乳期的女性是不可以喝米酒蛋花汤的。因为米酒蛋花汤中的米酒，会经过发酵之后产生大量的酒精，哺乳期的女性喝过之后，这些酒精就会分泌到乳汁中，宝宝喝了含有酒精的乳汁，会对大脑的正常发育造成很大的影响，所以哺乳期的女性是不能喝米酒蛋花汤的。

在哺乳期间的女性要注意合理的饮食，每天的饮食要以清淡、营养、易消化的食物为主，不要吃生冷、辛辣、以及一些刺激性较大的食物。可以多食用一些高蛋白含量的汤类，比如像鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等汤类，不仅含有丰富的营养物质，还有助于奶水的分泌。

对于哺乳期的女性，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够补充到人体所需的大量维生素。除此之外，养成一个健康的生活规律也是特别重要的，保持心情愉快，多注意休息，不要熬夜，要早睡早起。

醪糟汤的功效与作用 醪糟的食用方式和注意事项

1 暖胃活血

醪糟又被较米酒和甜酒，性味辛温，其中含有一定量的酒精，具有促进血液循环的作用，适量喝醪糟可以助于提高抗寒能力，起到较好的暖胃作用，可以很好的缓解怕冷，手足冰凉等症状，对人体的健康具有好处。

2 通利乳汁

醪糟性质温和，适量食用具有活血散结的作用，可以帮助促进女性胸部的血液循环，促进乳汁分泌，改善乳汁不利的症状，很适合哺乳期女性食用，有利于女性和胎儿的健康。

3 调经神经

醪糟中含有钙、钾、铁等多种微量元素，人体适量进行食用可以帮助调节神经系统，可以改善神经衰弱、失眠多梦等不适症状，具有一定调节神经元的作用，对人体的健康具有一定好处。

4 保护血管

醪糟是天然发酵出来的，其中含有丰富的维生素和矿物质，可以有助于改善血管循环，减少血管堵塞，从而可以起到维护血管，减少心血管疾病发生的作用；其次还可以使人体肌肤变得西嗯呢该有光泽，具有一定美容护肤的作用。

醪糟汤圆经期可以吃吗

可以的，平时月经正常，当然可以吃一点，如果有痛经的现象，喝点甜酒汤，可能对痛经还会有一定的治疗效果。来月经的时候可以像平时一样正常饮食，只是尽量不要受凉，不要吃冷的就行，晚上不要熬夜，注意清洁卫生，其他的没有什么特别要求。

酒酿在酿制的过程中经过发酵之后会形成非常有营养的酶，这种酶可以帮助人体新陈代谢加快，并且可以美白皮肤，对人体身体进行保养。所以得到很多人士的喜爱。

月经时间是可以吃酒酿的，月经期间吃酒酿对人体不会产生什么危害，但是需要适量不能过多地实用，因为酒量还是有一点凉性的，另外在月经期间吃酒酿也需要注意，最好可以加热过，不能吃冰镇的酒酿。可以做成酒酿鸡蛋汤喝。

女人月经期可以吃醪糟汤圆吗

月经期间是不能吃酒酿的，酒酿中含有酒精。月经期间女性内分泌发生改变，会造成酶的活性降低，不能有效的代谢酒精。加上酒酿性温，有活血的功效，会加大经血的量。因此在这个时期吃酒酿会对女性身体造成危害。

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。

但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。